7 trucos para superar la mente en blanco en un examen

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Qué es tener la mente en blanco

En más de una ocasión hemos sufrido lo que se conoce comúnmente como “quedarse en blanco”.

Nos preparamos concienzudamente para un examen y toda la información parece coherente y simple. Entonces llega el día del examen, nos ponemos delante de él y de repente toda la información que aprendimos se esfuma. Luchamos para tratar de escribir algo – cualquier cosa – pero cuanto más nos esforzamos, menos información somos capaces de procesar. Llega: La temida mente en blanco.

Entonces, ¿qué está pasando?

Los 7 libros recomendados si estudias en la UNED

Estamos en verano y es tiempo de leeer (como si no leyéramos el resto del año, jaja). Bien, si no tienes mucho para estudiar, te recomendamos que incorpores a tu mochila de playa los siguientes libros, los cuales te ayudarán bastante a lo largo del estudio de tu carrera.

Después de leer estos y otros 20 del estilo, hemos querido recomendarte los que tienen ideas que coinciden con la experiencia que hemos tenido en la UNED, y que verdaderamente nos han ayudado.

1.- Mis claves del éxito para estudiar mejor

Carreras con las mejores oportunidades en los próximos 10 años

A la hora de escoger una carrera universitaria son muchos los factores a tomar en cuenta. No sólo se habla acerca de las preferencias de la persona hacia ciertas áreas, sino también de sus ambiciones, estimaciones de ingresos económicos y sobre todo, el futuro de esa profesión en unos cuantos años.

Con esto se refiere a que si bien una carrera ofrece todo lo que se busca pero existen dudas acerca de su longevidad en el tiempo o solicitud, es muy probable que sea necesario un replanteamiento a fondo de las necesidades que se poseen.







Las personas ven en sus profesiones, su propia vida pasar. De acuerdo al trabajo que se obtenga, y dependiendo de varias condiciones, la mayoría de los años de la edad joven , media y madura serán dedicados a los oficios laborales.

Por ello, no exageramos cuando damos más importancia de la necesaria en la selección de las carreras.

Y si bien, se trata de encontrar un balance de características favorables y la longevidad de las ofertas de trabajo durante el resto de una vida, saber cuáles profesiones son las más solicitadas y lo serán en unos diez años, son datos de gran relevancia e importancia en la selección.

Aunque es imposible predecir exactamente cómo se desarrollara un futuro lejano, ciertas deducciones y estudios acerca del crecimiento de varias industrias, ayuda a tener nociones básicas sobre lo que será el presente en ese futuro. Desde Apuntes UNED te damos algunas pistas a continuación:

Desubre los retos de estudiar a distancia en la UNED

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El reto de estudiar a distancia en la UNED

Es importante conocer que la educación a distancia no es algo nuevo en el panorama de las carreras profesionales y otros tipos de grados. Las metodologías empleadas han variado a lo largo de los años, y se ha ido renovando y adecuado a las necesidades de las personas que usan sus servicios.

En los últimos años la demanda de la educación a distancia ha crecido sorprendentemente sin detenerse un solo momento. Y Universidades como la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) han contribuido a que esta modalidad de enseñanza vaya consolidándose como una opción de confianza y garantía para todos sus estudiantes.

Ventajas de estudiar a distancia

Sin embargo, debido a sus características, la educación a distancia posee ciertamente muchas ventajas pero al mismo tiempo, como todo en la vida, sus desventajas.
Los retos de estudiar a distancia se pueden evidenciar con la falta de adaptación a la forma de estudio seleccionada. Puede que la motivación por aprender de manera no presencial en un aula de clases sea visto y percibido como “aburrido” o “distractor”.

Esto se debe a que algunas personas, están acostumbradas a los métodos tradicionales, donde el ambiente de aprendizaje debe estar en su totalidad dedicado a éste, y que además debe ver y escuchar como otras personas iguales a ellas, pasan por el mismo proceso educativo.

Ausencia de compañeros

Justamente, es en la ausencia de compañeros de clases, que decae el segundo reto de la educación a distancia. La vida de un estudiante del tipo que sea, con esto se refiere a la edad, ocupación, horarios laborales, entre otros, se guiará en gran parte por lo que hagan otros estudiantes con sus mismas características.
El apoyo que se puede llegar a crear en un mismo espacio, donde esta persona será enfrentada a las mismas pruebas que yo, y está recibiendo el mismo tipo de información que yo, es conciliador para algunos.

También, la liberación del estrés de las clases una vez terminadas, con la charla y el compartir de compañeros, que pueden convertirse en amigos, es una parte de la vida universitaria que puede dejar de ser tan fácil con los estudios a distancia.
Así como la ausencia de compañeros es un problema, la falta de un profesor cara a cara en persona, porque resulta en una alteración no agradable en el proceso de educación.

¿Cómo superarme para sacar el mayor provecho?

Si existen desventajas en un área, lo ideal es sacar provecho de esto y transformarlas en ventajas o situaciones de provecho. Por ejemplo, al mencionarse que uno de los retos de la educación a distancia es el sentimiento de “aburrimiento” por parte del estudiante, hay que tomar en cuenta que las clases al colocarle empeño dejarán de ser percibidas así primero que nada.

Tampoco que esto resulte del todo, depende de la motivación del estudiante solamente, la educación a distancia de la actualidad es mucho más que mirar una pantalla de un ordenador, copiar y pegar. La educación a distancia se ha desarrollado de forma que existan una serie de interacciones ricas y didácticas en sus estrategias.

Más retos de cuando eliges estudiar a distancia

Otro de los retos, la falta de compañeros en medio de las clases, es compensada con la concentración ganada en este sentido. Al estudiar a distancia, eres sólo tú y si se bloquean las distracciones externas (por ello se debe escoger el lugar indicado para recibir las lecciones), la capacidad de concentración llegará al máximo. Por otra parte, el sentido “social” de tener compañeros de clases puede derivarse en chats y foros de grupo.
Lo mismo tiene que aplicarse en el caso de la materialización de los profesores. Se entiende que no se vean personalmente, pero sus conocimientos serán impartidos por igual, sólo que de una forma distinta.

Además hay que tener siempre presente, que la educación a distancia posee muchas más ventajas, de las que se piensa. Una muestra de ello es la adaptación de las clases a tus necesidades y no viceversa, como se acostumbra en la vida universitaria.

Estudiado a distancia estás en la libertad de escoger los horarios más amigables que más combinen con tu estilo de vida, trabajo y tiempo libre. Inclusive, se puede ahorrar una gran cantidad de tiempo y dinero en el transporte hacia las clases.

¿Qué estudios a distancia ofrece la UNED?

La UNED tiene una oferta muy amplia tanto Grados como el Acceso para mayores de 25 años y el conocido Master UNED.

¿Qué más me ofrece la UNED?

Estamos hablando de ua de las Universidades más importantes de España. Es la universidad con más alumnos. La UNED pone a tu alcance una red de centros docentes por toda España y diversos puntos en el extranjero donde podrás examinarte. Tiene un portal con el que podrás hacer todo tipo de gestiones como:

– Matriculación
– Consultas académicas
– Comunicación con tutores
– Descarga de material de estudio (apuntes, enunciados de exámenes, etc)
– Consultar calificaciones
– Acceder a vídeo tutorías
– Etc.

Todo esto y más, convierte a la UNED en una opción a destacar en el sector universitario. Y tú, qué ventajas y desventajas ves en estudiar a distancia?

7 Aplicaciones móviles que te ayudarán a administrar tu tiempo de estudio en la UNED

Vistos como los grandes distractores de la mayoría de los estudiantes a la hora de adquirir nuevos conocimientos, los teléfonos móviles, en realidad pueden hacer del proceso de aprendizaje algo más productivo.

Todo esto, por supuesto, si se sabe administrar correctamente sus funciones. Así es como el universo de las aplicaciones disponibles tanto para el sistema operativo de Android como el de iOs, pueden servir de ayuda a la hora de estudiar.

Si bien existen millones de aplicaciones que van desde el entretenimiento como juegos y redes sociales, también existe una selección enfocada en los estudiantes. Que como se sabrá, casi siempre y más que todo aquellos en la UNED, sufren por la falta de tiempo con la que deben realizar el proceso de memorización o resolución de problemas.

Aunque se tenga pocos espacios para el estudio durante el día, la idea es que si estos espacios se saben administrar bien, esas escasas horas pueden llegar a ser suficientes.

Así, varios desarrolladores de aplicaciones han lanzado al mercado apps para la planificación de los horarios de clases, tutoriales, estrategias y hasta para sembrar un bosque entero.

Estudiar un MBA, un Máster, otra carrera… 5 claves para elegir bien

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Estudiar un MBA, un máster, una segunda carrera… Nuestro sueño primer sueño cuando llegamos a la UNED es acabar el curso de acceso y poder acceder a una carrera. Más tarde, acabamos esa carrera y ns damos cuenta de que quizás no es suficiente para acceder al mercado laboral. Entonces pensamos en estudiar una especialidad, bien sea un máster en la uned, o en otra universidad, un MBA, otra carrera… etc. Veamos qué nos aporta cada una de estas opciones:




1.- Estudiar un MBA

Cómo sobreví la UNED

Elegimos esta universidad básicamente por la flexibilidad de horarios, pero ¿qué pasa cuando perteneces a ella? Te cuento mi experiencia en la mayor universidad de España:

¿Por qué elegimos estudiar en la UNED?

En mi caso, trabajando y con niños, era sin duda la única opción. La UNED me ofrecía ir a clase justo en horarios en los que ya había acabado mi jornada laboral, además, mis primeros exámenes, los del curso de acceso, fueron un sábado, por lo que fue bastante fácil decidirme.

9 técnicas para optimizar tu estudio

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9 técnicas de estudio que funcionan

Una vez que ya hemos pasado la travesía de elegir la carrera y asignaturas que queremos estudiar, es hora de ponerse en serio y por ello queremos daros algunos consejos para que vuestro estudio fluya mejor:

1.- Organiza tu estudio. Divide el tiempo que tengas entre los temas a estudiar y deja siempre tiempo para repaso. Por ejemplo, si tu asignatura consta de 12 temas, primero intenta saber cuánto tardas en estudiar un tema. Si fuera una semana, necesitarías 12 para acabar con la asignatura, pero es mejor que uses 10 y dejes 2 para repasar. Sobre todo en la UNED es importante hacer exámenes de años anteriores. Así que el primer paso es la organización.

2.- Trata de estudiar cuando tu cuerpo tenga más fuerzas. Esto suele ser por la mañana, una media hora después de habernos levantado. Siempre después de un buen desayuno que cargue bien las pilas. Hay gente que prefiere estudiar por la noche, o sencillamente no puede elegir. Pero en caso de que sí pueda hacerlo, la mejor opción será de mañanas.

3.- Busca un sitio agradable. Es importantísimo que estudiemos en un sitio que tenga todas las comodidas y no nos referimos al sofá de casa. La mesa ha de ser amplia, la silla cómoda y la luz adecuada. Si usas un flexo, un truco es no ponerlo detrás de la mano con la que escribes pues te hará sombra en el cuaderno y eso es molesto.

4.- Quita de tu alcance todas las posibles distracciones. El móvil es el principal enemigo cuando tratamos de concentrarnos, ¿o no es cierto que si lo tenemos cerca tenemos el hábito de consultarlo cada pocos minutos? El Whatsapp, las redes sociales, la tv, etc, son distracciones que nos pueden sacar del estudio fácilmente y ya sabéis lo que cuesta volverse a concentrar, así que ¡tecnología fuera!

5.- Una vez que estamos frescos, cómodos y sin distracciones, hay que empezar a ejecutar objetivos. Márcate objetivos SMART, ya sabes, específico, medible, realizable, realista y limitado en tiempo. Es bueno tener un calendario con los temas a estudiar cada semana y dentro de cada día, antes de empezar, saber cuánto tenemos de tareas hoy. A veces acabarás antes, otras después, pero es vital que cuando hagas descansos y que cuando acabes, aunque tengas más ganas no sigas, puesto que la mente necesita cambiar de actividades. Si has cumplido con el objetivo diario, ¡toca disfrutar de otras cosas!

6.- Lectura rápida. El que tengas un hábito de lectura siempre ayuda a ser más ágiles con el estudio. Si todavía no has empezado a estudiar, comienza a leer libros y haz ejercicios de velocidad. Estos pueden ser por ejemplo, cronometrarte la lectura de 10 páginas y repetir hasta conseguir bajar el tiempo.

7.- Una vez que tenemos una buena velocidad lectora y que lógicamente comprendemos lo que estamos leyendo, los siguientes pasos son subrayar y hacer esquemas. Es muy importante ir subrayando en la primera lectura, los conceptos más importantes para más tarde plasmarlos en esquemas que harán que nuestro cerebro se quede mejor con el estudio. Con todo esto, practica con ejercicios de exámenes de años anteriores. Verás como poco a poco va entrando y ¡avanzas muy rápido!

8.- Estudia en grupo. Busca amigos u otros estudiantes que estén haciendo la misma carrera que tú. Puedes quedar con ellos a través de Internet, o si son de tu misma ciudad, pues mejor. Es muy interesante intercambiar dudas con ellos, y te darás cuenta de cuánto te ayudan porque son personas con tus mismos objetivos.

9.- Usa las herramientas que la UNED pone a tu disposición. Al ser una universidad a distancia, hay que hacerse rápido con el uso de estas tecnologías, de formas que podamos aprovecharlas. La comunicación con los profesores ha de ser constante, aunque a veces ellos no contestan con mucha fluidez, nuestras dudas tienen que ser enviadas cada vez que surjan.

¿Y tú, qué técnica usas?